Автор: Лужковская Юлия Художник: Маликова С. Редактор: Власова Е. Издательство: Питер, 2010 г.
- Выпускающий редактор: Гамбицкий Ермак Жоресович
- Главный художник: Курулев Парфений Юрьевич
- Оформитель: Восторгов Давыд Адамович
- Страниц: 357
- Формат: pdf, txt, fb2
О книге "Диета для работы мозга. Что есть, чтобы хорошо соображать"
Ученые давно выяснили, что здоровье и работоспособность человеческого мозга, а значит, и интеллект его обладателя напрямую зависят от питания. Люди, ведущие здоровый образ жизни и правильно питающиеся, застрахованы от раннего появления таких тяжелых болезней, как синдромы Альцгеймера и Паркинсона, сердечнососудистых заболеваний и мигрени. Мозг человека составляет всего 2% его общего веса, но его потребность в энергии при этом огромна! Эта книга рассказывает о том, каким образом сбалансированная диета продлевает активную жизнь мозга. Вы узнаете, какие продукты обязательно должны присутствовать в рационе, чтобы вы могли использовать потенциал своего мозга по максимуму, а также чем и как кормить ребенка, чтобы его мозг успешно развивался и функционировал. Оказывается, с помощью определенных блюд можно избавиться от бессонницы, атеросклероза, депрессии и многих других неприятностей со здоровьем - без лекарств! Ваши дети будут лучше учиться, легче запоминать информацию, им будет проще сосредоточиться, если вы будете кормить их правильно. В книге вы найдете рецепты полезных для мозга блюд для вас и ваших детей. Читать Диета для работы мозга. Что есть, чтобы хорошо соображать Юлия Лужковская.
|